Tipps bei Durchfall

Tipps bei Durchfall
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Flüssigkeit und Elektrolyte zuführen

Bei Durchfall ist es wichtig, die verloren gegangene Flüssigkeit und Elektrolyte möglichst rasch wieder zu ersetzen. Daher lautet das Motto: Viel trinken – und zwar das Richtige. Geeignet sind zum Beispiel schwarzer Tee oder auch Gemüsebrühe. Auf diese Weise sorgen Sie für ein Plus an Flüssigkeit, Zucker und Salzen. Sollte neben Durchfall auch Erbrechen bestehen, empfiehlt es sich, die Flüssigkeit löffelweise in kleinen Schlucken zuzuführen.

Wichtig zu wissen: Cola bei Durchfall ist aufgrund des hohen Zuckergehalts und der starken osmolaren Aktivität (direkte Beeinflussung des Wasserhaushalts) nicht geeignet. Der Durchfall kann sich sogar noch verschlimmern.

* Anwendungsgebiete: Beschwerden bei akuten Durchfallerkrankungen sowie bei Reisedurchfällen (Vorbeugung u. Behandlung)