Beim Essen gilt: Eine strenge Fastenkur ist bei akutem Durchfall nicht sinnvoll. Denn der Darm benötigt Energie, um regenerieren zu können. Die Versorgung mit Flüssigkeit und Elektrolyten steht dabei an erster Stelle.
Danach kann Ihr Kind – sobald es dazu bereit ist – auch wieder feste Nahrung zu sich nehmen. Sie müssen Ihr Kind also nicht „auf Diät“ setzen, wenn es Durchfall hat. Sobald der Appetit zurückkehrt, sind leicht verdauliche Speisen eine gute Wahl. Gekochte Karotten, zerdrückte Banane, Zwieback und geriebener Apfel können den Darm jetzt entlasten
Auch komplexe Kohlenhydrate wie Kartoffeln oder Nudeln sind erlaubt. Allerdings sollten Sie auf die Sahne, Milch und Milchprodukte verzichten – diese können den Durchfall verstärken. Auch scharfe, sehr süße und fettige Speisen sollten vom Speiseplan verschwinden, bis sich der Magen-Darm-Trakt endgültig beruhigt hat.